失眠確實是一種難以忍受的痛苦，雖無皮肉之苦，但卻折磨心靈。第一次認識失眠的痛苦是從電影《搏擊會》而來。男主角深受失眠的折磨，差不多分不清現實和夢境。我想，這是失眠極致的情況了。而我偶有失眠之苦，猶其是 […]

要了解失眠一病，先要知道人的作息規律是怎樣形成的。 一天的規律 話說我們一早起來，就是肝臟最活躍之時。肝臟將我們的陰陽血氣由裏面疏泄而出，於是我們就醒了。大自然中，樹木能夠將地下的水份吸收並升出地面， […]

女士年近五十，經期混亂，且潮熱出汗，睡不好，人又暴躁了，正是更年期來臨的徵兆。當然，這時月經會出現混亂，周期不準，而且經量不定。但這些都不是重點，最不好的，是女士兼有其他不適。這些症狀，可以是多種多樣 […]