夜啼

小兒半夜啼哭，或完全清醒而大哭特哭，或合著眼睛，卻哭得不清不楚，這就叫夜啼。這種情況，很常見，尤多見於三歲以下小兒。要處理嘛，其實也不難。

首先，我們必須了解，小兒的生理特質就是生機勃勃，生長發育旺盛，身體常處於興奮狀態。在中醫的理論中，肝主疏泄，令人興奮，因此，小兒這種活躍狀態，中醫稱為肝熱。有時候，即使小兒入睡了，身體未能完全冷靜，氣血到處游走衝擊，就出現睡不安寧的情況。若衝擊太甚，更會令小兒從熟睡中清醒。這種清醒，是突然的，多少帶有驚慌的感覺，於是小兒就會咷號大哭。有的小兒驚醒了，卻醒得不徹底，就會出現合著眼大哭的情況。家長不知道，還以為小朋友發惡夢呢。這都是夜啼，都是肝熱的結果。

這時候，平肝清熱就成了治則，我們可以給小兒吃綠豆湯 (或綠豆沙)。首先，綠豆是食物，不是藥，性味溫和，有功無過。另外，綠豆味道可口，用之煮湯，加糖亦可，小兒多不抗拒。

若半歲以下小兒，只需綠豆20粒 (原粒綠豆，須帶有綠豆衣)，水4碗，將豆煮爛即可，去渣，餵食湯水便可。若0.5歲至1.5歲小兒，則用40粒，同樣煎服法。若1.5-3歲，那便2湯匙綠豆吧。若3歲以上仍然夜啼，便不尋常了，需要找中醫治理。